Nöbetçi Eczaneler
Osman Açıkalın / Özel Haber
Diyarbakır’da mevsimin değişmesiyle birlikte sağlık kuruluşlarında yaşanan yoğunluk, vatandaşları endişelendirmeye devam ediyor. Son günlerde özellikle soğuk algınlığı ve öksürük şikayetleriyle hastane polikliniklerine ve acil servislerine başvuran hasta sayısında önemli artış gözlemleniyor. Hava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte bağışıklık sistemleri zayıflayan vatandaşlar, çeşitli üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanıyor. Bu durum da hastanelerdeki yatak doluluk oranlarını yükselterek sağlık çalışanlarını zor durumda bırakıyor.
HASTANELERDEKİ YOĞUNLUK ARTIYOR
Konuyla ilgili görüşlerine başvurulan uzmanlar, mevsim geçişlerinde bu tür sağlık sorunlarının sıklıkla yaşandığını belirtiyor. Vatandaşları, düzenli olarak ellerini yıkamaları, kalabalık ortamlardan kaçınmaları ve yeterli miktarda sıvı tüketmeleri konusunda uyarıyorlar. Ayrıca, kronik rahatsızlığı olanların mutlaka doktorlarına danışmaları ve gerekli önlemleri almaları gerektiği vurgulanıyor.
‘DOKTORA ULAŞMAK BİLE İŞKENCE HALİNE GELDİ’
“Diyarbakır’da bu soğuklarda dışarı adım atmaya çekiniyoruz” diyen Ayşe Hanım isimli vatandaş, “Özellikle çocuklarımızın hastalanmasından çok korkuyoruz. Okuldan geldiklerinde hemen üzerlerini değiştiriyoruz, sıcak çorbalar içiyoruz ama yine de hasta oluyorlar. Hastanelerdeki kalabalık da cabası. Doktoruna ulaşmak bile büyük bir işkence haline geldi” şeklinde derdini dile getirdi.
‘ASTIM HASTALARI ÇOK FAZLA ETKİLENİYOR’
Kendisi gibi astım hastaları olanlar için bu dönemin çok zor geçtiğini vurgulayan Mehmet Çetinkaya, “Hava kirliliğiyle birleşen soğuklar nefesimi daraltıyor. En ufak bir hareketle öksürük krizleri geçiriyorum. İlaçlarım yetmiyor, sürekli doktora gitmek zorunda kalıyorum. Devletimizden bu konuda daha fazla duyarlılık bekliyoruz” dedi.
‘EN UFAK BİR ÜŞÜTME ZATÜRREYE DÖNÜŞEBİLİR’
Yaşlı annesiyle birlikte yaşadığını kaydeden Songül Çimen de “Annemde şeker var, bağışıklık sistemi zayıf. En ufak bir üşütme zatürreye dönüşebilir. Bu yüzden evden dışarı çıkamıyoruz. Komşularımızdan yardım alarak ihtiyaçlarımızı karşılıyoruz. Devletin bu konuda yaşlılara yönelik daha fazla destekte bulunması gerekiyor” şeklinde konuştu.
SOLUNUM YOLU ENFEKSİYONLARINDA ARTIŞ
Soğuk havaların sağlık üzerindeki etkileri ve alınabilecek önlemler konusunda uyarılarda bulunan uzmanlar ise şunları söyledi;
“Soğuk havaların gelmesiyle birlikte, özellikle bağışıklık sistemi zayıf olan bireylerde solunum yolu enfeksiyonlarında artış görülmesi kaçınılmaz bir durumdur. Bu durum, hem bireylerin hem de sağlık sisteminin üzerinde ek bir yük oluşturmaktadır. Soğuk havaların sağlığımıza olan etkileri arasında:
Solunum yolu enfeksiyonları: Grip, soğuk algınlığı, zatürre gibi hastalıkların sıklığı artar. Soğuk hava, virüslerin daha kolay yayılmasına ve vücudumuzun savunma sistemini zayıflatmasına neden olur.
Kalp ve damar hastalıklarında alevlenme: Soğuk hava damarları daraltarak kan basıncını yükseltir. Bu durum, kalp krizi ve inme riskini artırabilir. Özellikle kalp hastalığı olan kişilerin bu dönemde daha dikkatli olması gerekmektedir.
Eklem ağrılarında artış: Romatizma gibi eklem hastalıklarında şikayetler artabilir. Soğuk hava, eklemlerdeki iltihabı tetikleyebilir ve ağrıyı şiddetlendirebilir.
Cilt sorunları: Kuru cilt, egzama gibi cilt rahatsızlıkları tetiklenebilir. Soğuk hava, cildin nem dengesini bozarak kurumasına ve çatlamasına neden olabilir.
Vatandaşların dikkat etmesi gerekenler
Düzenli ve dengeli beslenmek: Özellikle C vitamini, D vitamini ve çinko içeren besinlere ağırlık vermek bağışıklık sistemini güçlendirir. Portakal, mandalina, kivi, brokoli, ıspanak gibi meyve ve sebzeler bu vitamin ve mineraller açısından zengindir.
Yeterli uyku almak: Uyku, vücudun kendini yenilemesi için önemlidir. Yeterli uyku almak bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı direnci artırır.
Sıcak tutunmak: Özellikle baş, boyun ve ayakları sıcak tutmak vücut ısısını koruyarak hastalanma riskini azaltır.
Ellerin sık sık yıkanması: Sabunla sık sık el yıkamak, mikroplardan korunmanın en etkili yoludur.
Kalabalık ortamlardan kaçınmak: Kapalı ve havasız ortamlarda virüsler daha kolay bulaşır. Bu nedenle kalabalık ortamlardan kaçınmak önemlidir.
Kronik hastalığı olanların düzenli olarak ilaçlarını kullanması: Kronik hastalığı olan kişilerin doktorlarının önerdiği tedaviye devam etmesi, hastalığın kontrol altında tutulması açısından önemlidir.
Grip aşısı yaptırmak: Grip aşısı, özellikle riskli grupta yer alan kişiler için hastalıktan korunmanın en etkili yoludur.
Yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı olanlar dikkat!
Özellikle yaşlılar, küçük çocuklar ve kronik hastalığı olan kişiler soğuk havalardan daha fazla etkilenir. Bu nedenle bu kişilerin daha dikkatli olması ve gerekli önlemleri alması gerekmektedir. Sağlıklı bireyler bile soğuk havalarda hastalanabilir. Ancak, bu önlemleri alarak hastalık riskini önemli ölçüde azaltabiliriz.”
Soğuk hava sağlığı olumsuz etkiliyor!
Diyarbakır’da yaşanan bu durum, soğuk havaların sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini bir kez daha gözler önüne seriyor. Vatandaşların, sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimseyerek bu tür sorunların önüne geçmeleri büyük önem taşıyor.